パートナーとは、何年経っても仲良しでいたいもの。
しかし、時にはケンカをしたり、すれ違ってしまうこともあります。
- パートナーとは、ずっと仲良くしていきたい！
- ケンカばっかりは疲れる…
- 仲良く暮らしていく秘訣ってあるの？
パートナーと良い関係を築いていくための秘訣があれば、知りたいという人は多いでしょう。
私たちは結婚して2年
付き合って5年になる、夫婦です。
僕たちは付き合ってから今まで、喧嘩をしたことがありません！
「喧嘩したことがないなんてウソ！」と思う人もいるかもしれません。
ですが、今から紹介する『仲良しの秘訣』を実践すれば、あなたもパートナーと良い関係を築いていけます！
この記事を読めば…
- 夫婦仲良しの秘訣がわかる！
- ケンカをしなくなる！
- パートナーと良い関係が築けるようになる！
パートナーとの喧嘩が絶えなくて困っているでも、今から紹介する『仲良しの秘訣』を実践すれば、ケンカの頻度は減ります！
いつまでもパートナーと良い関係を築いてくださいね♪
かなかず夫婦とは
【夫婦仲良しの秘訣】私たちが大切にしていること６選
夫婦生活を円満に過ごすには、秘訣があります。
話し合って決めたわけではないけど、意識していることが6つあるよ！
普段から自然と気をつけてるよ！
喧嘩をしたことのない私たち夫婦の秘訣を紹介します。
夫婦仲良しの秘訣6つ
- 相手の話を聞く
- お互いのことを褒める
- 感謝を伝える
- 価値観・意見はそれぞれ違うものと思っておく
- 言い方に気をつける
- 二人で笑う
それぞれの秘訣について下記で具体的にどう心掛けているか紹介しますね♪
【夫婦円満の秘訣①】相手の話を聞く
相手の発言を最後まで遮らずちゃんと聞きましょう。
みなさんはパートナーと話す時間はどれくらいありますか？
スマホやゲーム、仕事ばっかりになっていませんか？
お互いの話をする時間はとても大切です。
パートナーの話を否定も肯定もせず、しっかり最初から最後まで話を聞く。
女性は話を聞いてもらえるだけで満足する人が多いです。
男性は嫌がらず、聞いてくださいね。
『うん、うん。』と頷きながら聞いてくれるだけでいいんです。
女性は自分の話だけではなく、たまには男性の話も聞いてあげてくださいね！
自分の話をしたいときは、パートナーの話を聞いてから話すように心掛けるといいですよ。
そうすることで、自然と会話も弾みます♪
ポイント
相手から、自分の知らない話を聞くことで、知識も増えます。
お互いに話をして、情報をインプット・アウトプットすることができます。
相手の話を最後までちゃんと聞くというのは、仕事でもしていますよね？
仕事ではできるのに家庭ではできない、そんなことはないと思います。
家庭でも相手の話をちゃんと聞くことができれば、夫婦円満に一歩近づくことができます。
注意点
スマホをいじりながら、テレビをみながら相手の話を聞くことはやめましょう。
「ちゃんと聞く姿勢になる」ということが重要です。
最初の頃、スマホいじりながら聞いてたな…
やめてよかった！
今では、話が長くてもちゃんと聞いてくれます。
お互いの話を聞いたり、話すことでコミュニケーションを増え、有意義な時間を過ごせています。
【夫婦円満の秘訣②】お互いのことを褒める
なんでもいいから相手を褒めてみましょう。
お互い一緒にいる時間が長くなると、パートナーの嫌な部分ばかりに目がいってしまいます。
マイナスなことばかりではなく、プラスのことに目をむけてみましょう。
マイナスなことばかり考えるとネガティブ思考になるよ！
ポジティブなことを考えよう！
プラスのことに気がつけると、お互い嫌な思いはしません。
褒め言葉の例
- かっこいいね！/かわいいね！
- 今日仕事終わるの早かったね。頑張ったんだね！
- いつもお仕事お疲れ様！
- 今日もご飯美味しいね！
- いつも家事ありがとう。
上記のように一言声をかけるだけで、夫婦関係は良い方向に変化していきます。
感謝している気持ちなど、一言伝えるだけで相手の気持ちは変わります！
明日も仕事頑張ろう！
ご飯作ってよかった。明日も頑張って作ろう！
と、プラスの方向に気持ちが向きます。
ポイント
思っていることを口に出して褒めてみてください。
言わなくても伝わっていると思ったら大間違いです！
言わなければ、相手には伝わりません。
褒められて嫌な気持ちになる人はいません。
パートナーに褒められるって嬉しいですよ♪
褒めて褒めて褒めまくる
【夫婦円満の秘訣③】感謝を伝える
ごめんよりありがとう。
何かと使いがちなごめん。
『ごめん』って言われるとなんだか複雑な気持ちになりませんか？
ほんとに自分が悪いことをしたときに使う分にはいいです。
口癖のように、何かあると『ごめん』と言うのはどうなのでしょうか。
言われた方は、いい気持ちはしないですよね。
ごめんよりありがとうと伝えたほうが、相手が受け取る印象も変わります。
注意点
『ごめん』は、ネガティブなワードです。
ネガティブなことばかり言うと、ネガティブ思考が身についてしまいます。
『ありがとう』という言葉は言う側の自分も、言われる相手も嬉しい気持ちになります。
決してマイナスな思考にはなりません。
むしろプラス思考になれます！
『ごめんよりありがとう』感謝の気持ちを忘れない。
伝えることが大切です。
魔法の言葉『ありがとう』
【夫婦円満の秘訣④】価値観・意見はそれぞれ違うものと思っておく
例
価値観の違いで別れた。
なんてことをよく聞きます。
価値観が全部一緒ってありえるのでしょうか？
自分が思っていることや考えていることが、他の人と完全に一緒なんてありえません。
むしろ全部一緒だったら気持ち悪い！
産んでくれた親や一緒に育った兄弟でも、価値観が完全に一緒というのはないでしょう。
感性や考え方が似ていると言うことはあると思うよ！
そもそも価値観は合わせようと思って、合わせられるものじゃありません！
最初から違うものだと思っておくと、1つでも価値観があったときに嬉しくなります。
そういうひとつひとつを、僕たちは大切にしています。
相手に自分の意見を押し付けるのはNG！
自分が逆の立場だったら嫌じゃないですか？
お互いの意見を言い合うことが大切です。
人の意見って大切！
自分では思いつかないようなアイディアを閃いたり、物事を自分とは違う視点で見ていたりします。
人の意見を聞くだけで、様々な視点で物事を捉えることができるようになります。
価値観や意見が同じことは良いことかもしれません。
ただ、違った方が、自分の視野や考えが広くなり、自分の可能性も広がっていきます。
みんな違ってみんな良い。
【夫婦円満の秘訣⑤】言い方に気を付ける
みんなはどうしてる
- 普段、パートナーをどう呼んでいますか？
- どんな口調でどんな言葉使いで話をしていますか？
- 声のトーンは低かったりしませんか？
冷たく言われたり、命令口調は嫌な気持ちになります。
言葉使いが荒かったり、声のトーンが低いと怖い印象になりがちです。
少し言い方を変えるだけで、印象は変わるよ！
まず、パートナーのことは名前で呼びましょう！
おい！おまえ！って何？
みんな名前があるんです。
ポイント
パートナーはあなたにとって大切な人です。
しっかり名前で呼びましょう！
それだけでも関係が良い方向に変わっていきます。
また、声のトーンを少し上げるだけで優しい印象になります。
トーンが低いと、そっけない感じに聞こえることも…
少しでもいいので、言い方に気をつけてみてはいかがですか？
【夫婦円満の秘訣⑥】2人で笑う
ただ笑うんじゃなくて、大笑い！
笑うと幸福感が増し、やる気やプラス思考が高まります。
さらに笑うと、ストレスを軽減する効果もあります。
笑いの効果
笑うことで『幸せホルモン・癒しホルモン』と呼ばれているセロトニンが分泌されます。
セロトニンが分泌されると、心が穏やかになりストレスも軽減されます。
最近では、医学の分野でも笑いの効果に着目した研究が進んでいるよ！
笑いは様々な病気の予防や改善に役立つことが科学的にも証明されてきています。
免疫力upや脳の働きの活性化、ダイエットにも良いという結果もでているんだとか…！
夫婦でふざけて一緒に笑い合うのも楽しいよ！
笑う門には福来る
【秘訣】夫婦円満の家庭を築くために…
夫婦円満、仲良し夫婦。
これからの人生を共に歩んでいくのであれば、楽しいに越したことはありません。
ポイント
秘訣や気をつけていることは夫婦・カップル・パートナーによって違うと思います。
無理に決め事をするのではなく、自然にお互いを思いやれる関係になれるといいですね。
ルールを決めたほうが上手くいくっていう人もいるね！
夫婦、仲良く楽しくいられるなら問題なし！
上記の内容は、あくまで私たち夫婦の秘訣です。
無理に秘訣を守ろうとして、逆に不仲になってしまうことも…。
無理をしないことが1番！
パートナーを思いやる気持ちがあれば、それだけで十分です！
人生100年時代と言われています。
100年という長い人生を共に歩んでくれるパートナーを大切にしてくださいね♪